Talk with Me

ここでは、私と電話で気になることや悩みなどをお話していきます。

実際にお話ししている内容は、ライブ配信されるので
他のメンバー様も私のアドバイスや指導の情報を共有でき、
何度でも見返すことができます!

Talk with#15

今日のTalk with はフォーム指導を主にしているので一緒にやりながら見て頂くと自分のフォーム上達にもなると思います
今回のお相手は、Mさん👱‍♀️💕

7歳と5歳のやんちゃな男の子を育てながら、日々トレーニングに励んでいます💪
しかし、なかなか効果が現れないので自分のやり方が合っているのか不安を感じているそうです。

そんなMさんのトレーニングを伺いながら、どこにポイントがあるのか話していきたいと思います✨

Talk with#15

下半身太り、太ももが気になる💦という方は是非チェックしてみてください👌✨‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍
本日は

・下半身太り
・仕事後のやけ食い
・太もものボディメイキング

なぜ、その下半身は太くなったのか?何が原因なのか?それを改善する事で脚を細くしていきます🧜‍♀️💞

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